In der heutigen Folge teile ich mir dir meine 10+1 liebsten und einfachsten Selbstverstärker, die mein Selbstwert-, Selbstliebe-, Selbstbewusstsein- und Selbstwirksamkeitskonto jeden Tag ein bisschen weiter füllen und einfach gut tun. Bevor wir nämlich die richtig großen Dinge anpacken, unser Verhalten ändern und unser Zielekonto füttern, tun wir uns einen riesen Gefallen, wenn wir uns vorher oder auch parallel immer wieder selbst mit Aufmerksamkeit füttern. ...und dann fällt uns auch der Rest leichter. ;-)
Ich wünsche dir wieder viel Spaß und ein paar wertvolle Impulse...!

In dieser Folge geht es um den Superdünger für deine Selbstwirksamkeit: Disziplin, Commitment und Selbstloyalität. Und was das Ganze noch mit der nötigen Portion Gelassenheit zutun hat.
Viel Spaß beim hören und tolle Impulse...

In dieser Folge teile ich einen besonderen Moment, der mich zu dieser Folge inspiriert hat und plaudere aus dem Nähkästchen, warum es so wichtig ist, sich selbst sehr achtsam zu beobachten, um wichtige Momente oder Entscheidungen nicht zu verpassen. Außerdem geht es darum, warum ein gesundes Mittelmaß oder Balance in unseren Lebensbereichen alles andere als unsexy sind, sondern uns in eine angenehme Aufwärtsspirale bringt...

Viel Spaß und wieder tolle Impulse!

In dieser Folge geht es um unsere inneren Antreiber, die uns zwar richtig voranbringen, aber auch komplett ausbremsen können. Schau dir an, was dich antreibt und bremst und ermögliche dir viel mehr Gedanken-, Entscheidungs- und Verhaltensspielraum mit einer meiner Lieblingsmethoden, die ich dir in der Folge zeige.

Viel Spaß und wieder tolle Impulse!!

In dieser Folge verrate ich dir eine meiner absolut wichtigsten persönlichen Erkenntnisse aus den letzten ungefähr 6 Jahren und wie mir das dazu verholfen hat, sehr viel zufriedener, gelassener, glücklicher, selbstbewusster und tatsächlich auch erfolgreicher zu sein. Ich erkläre, wie du erkennst, ob du in der Bedürftigskeitsschleife hängst und teile 3 praktische Tipps mit dir, wie du aus dem Schlamassel rauskommst und in die echte Bedürfnisbefriedigung einsteigst. Ich wünsche dir ganz viel Freude und wie immer ein paar wertvolle Impulse!

Visionsarbeit und Ziele setzen sind so powervolle und wertvolle Tools, um im Leben weiter zu kommen. Dennoch können sie - falsch genutzt - auch frustrieren und deiner Lebensfreude schaden. Mit meiner heutigen Episode möchte ich dir ein paar einfach Tipps geben, wie du deine Visionsarbeit und Zielsetzung wirklich gut für dich nutzen kannst und gleichzeitig dein Leben im Hier & Jetzt nicht verpasst...

Um sich meisterlich den eigenen Themen zu stellen und die wahre Berufung zu finden, gehört natürlich einiges dazu. Wenn wir aber erstmal eine Ahnung davon haben, in was wir Meisterschaft anstreben wollen, dann gehören auch ein paar Skills und Fähigkeiten dazu, auch wirklich dranbleiben zu können. Diese Tools und Gedanken, die mir dazu auf meinem eigenen Weg helfen und begegnen, teile ich in dieser Folge mit euch. Von Herzen viel Freude und Inspiration... Liebe Grüße, Lisa

Lebst du, was du liebst und liebst du, was du lebst? Es ist sehr wertvoll unsere Grundbedürfnisse zu kennen und zu verstehen, wie wir ticken, was wir brauchen und was uns glücklich macht. Das macht uns zufriedener und milder - uns selbst gegenüber und anderen. Welches unsere 3 Grundbedürfnisse sind und wie wir die bestenfalls ausleben, darum geht es in dieser Episode. Viel Spaß und viel Inspiration!

Große Ziele und Visionen sind enorm wertvoll für unsere intrinsische Motivation. Gleichzeitig kann der Weg dorthin für unser Ego und für unser schnelles Belohnungssystem zäh und unbefriedigend sein. Dann kommt es in Phasen, in denen es mal nicht so läuft, schnell dazu, dass uns unser Ego in die Partie fährt. Wenn wir dann in bestimmte Verhaltensmuster abdriften geben wir allerdings unsagbar viel von unserer Power und Schaffenskraft ab. In dieser Folge geht es darum, wie deine Motivation überhaupt entsteht, aus was sie sich zusammensetzt und, wann du merkst, ob du deine Kräfte in "falsche Bahnen" lenkst...
Ich wünsche dir sehr viel Freude bei dieser Folge und vor allem einen Funken Inspiration!

Es ist zwar ziemlich unwirklich und gefühlt natürlich noch weit weg, aber in nicht mal einem halben Jahr ist schon wieder Weihnachten und die erste Jahreshälfte ist schon Geschichte. Bist du zufrieden mit deinem ersten Halbjahr in 2022? Was sind deine Ziele für die 2. Jahreshälfte?
Komm mit auf eine kleine Rückschau und dann richte den Fokus neu aus!
Viel Spaß und einen Funken frischen Spirit!
Deine Lisa